Monday, March 19, 2012

Ada 3 pilihan untuk dapatkan semua NUTRISI yang badan kita perlukan hari-hari.

1) Pagi2 pergi pasar beli 7 jenis sayur warna warni, ayam, udang, sotong, ikan, daging, tempe bla bla bla. Kena ade semua tu dalam hidangan baru dapat semua nutrisi yang badan kita perlukan. Oh yeah, masak!

2) Pagi2 pergi Farmasi mintak dekat diorang, saya nak vitamin ni ni ni , minerals tu tu tu, etc. Balik rumah telan semua. Cukup nutrisi dalam badan.

3) Pagi2 pergi dapur blend Shake Herbalife dengan soya ke buah-buahan ke sayur-sayuran ke. Nak buat dengan air kosong pun dah cukup dah. Minum shake and there you go. All the nutrients dah complete dalam badan.

The choice is yours. Be healthy. Sharing is caring.
Pm me if you interested to be a healthy person.. =)

Sunday, March 18, 2012

Senaman Yang Membakar Kalori




1. Aerobik dalam air - Kalori yg dibakar: 200 kalori/30minit

2. Harungi jeram - Kalori yg dibakar: 190 kalori/30minit

3. Berenang di laut/sungai - Kalori yg dibakar: 200-300 kalori/30minit

4. Yoga di tepi pantai - Kalori yg dibakar: 100-200 kalori/30minit

5. Pilates di taman - Kalori yg dibakar: 150 kalori/30minit

6. Joging - Kalori yg dibakar: 300 kalori/30minit

7. Badminton - Kalori yg dibakar: 275 kalori/30minit

8. Boling - Kalori yg dibakar: 150 kalori/30minit


9. Berbasikal di tempat terbuka - Kalori yg dibakar: 300 kalori/30minit

10. Futsal - Kalori yg dibakar: 220 kalori/30minit

11. Rock Climbing - Kalori yg dibakar: 349 kalori/30minit

Dah hbs korang selidik 11 perkara diatas?
Nak tahu cara trun berat dgn lebih cepat tanpa seksa diri ?? HuH !! Ada ke? Bley caye ke? Terfikir x korang yang hidup kita ni sihat kalau kita makan makanan yg ada khasiat? Jumpa doktor pn mesti doktor cakap bnda yg sama..
PM ME if you interested... 013-4169243

Friday, March 9, 2012

Salam 1 malaysia buat semua... xbyk sgt nk tulis...cuma teruja sangat sbb Allah maha berkuasa... xsgka ujian yg Allah bg 2 sbnrnya mmbuatkn ku lbey tabah... Thank You Allah, Thank You Herbalife !!!

Thursday, March 8, 2012

Simple kan program HERBALIFE ???? Tak de pun suruh tahan makan dan berlapar. Anyone berminat? Pm sy or call at 0134169243. FREE COACHING!!.